Individuelles Kraft- und Fitness-Training

Du möchtest Deinen Fitness durch Klettern verbessern und durch mehr Fitness besser Klettern. In diesem individuellen Kraft- und Fitness-Training zeigen Dir erfahrene  Naturfreunde Übungsleitern und Instruktoren Techniken am Boden und in der Kletterwand wie Du zu mehr Kraft und Fitness gelangst.

Inhalte:                               

INDIVIDUELL NACH DEINEN WÜNSCHEN, v. a. Kraft- und Ausdauer-Übungen, richtiges Aufwärmen, Trainings-Tipps zur Verbesserung der eigenen Kletterleistung.

Anzahl Teilnehmer:       max. 6 Personen

Dauer                              2 Stunden

Kosten:                           1 – 2 Personen € 135 ,- / € 125,- Naturfreunde Mitglieder, jede weitere Person € 45,-